Tuotteet » Äitiysliikunta-akatemia koulutukset » Äitiysliikunnan ohjaamisen jatkokoulutus 8.5.2020, Lohja
SaatavuusHeti
Tuotteen kuvausAika: pe 8.5.2020 klo.9-17
Paikka: Liikuntakeskus Aplico, Lohja
Kenelle: Äitiysliikunnan peruskoulutuksen käyneille
Koulutuksen sisältö:
Saat käyttöösi synnyttäneelle naiselle suunnitellun liikekontrollitesti patteriston
Opit tutkimaan asiakkaan liikkuvuuksia, toimintakykyä, lihastasapainoa ja kehonhallintaa
Opit suunnittelemaan yksilöllisen harjoitusohjelman synnyttäneen naisen tarpeet huomioiden
Lisäksi…
Perehdymme keskivartalon ja lantionpohjan toimintahäiriöihin ja miten nämä vaikuttavat toimintakykyyn, harjoitteluun ja lajivalintoihin.
Perehdymme 5 portaiseen harjoittelumenetelmään, josta on ollut hyötyä jo sadoille naisille synnytyksen jälkeen
Syvennämme tietoutta poikittaisen vatsalihaksen ja lantionpohjalihasten toiminnasta
KommentitLisää kommentti