Bailamama®-tuoteperhe kasvaa! Bailamama®4Venus on tarkoitettu kaikille naisille, Bailamama®9Months on raskaana oleville ja Bailamama®2Baby on äidille ja vauvalle. Lisäksi 4Venus -tunteja on 30minuutin mittaisina: HEAT 4VENUS ja SQUEEZE 4VENUS. Yhteistä näillä kaikilla tunneilla on, että näissä treenataan naisille tärkeät lantionpohjalihakset kuntoon. Tuntikuvaukset tunneista näet klikkaamalla alla olevia kuvia.

Koulutetut Bailamama -ohjaajat pitävät ryhmäliikuntatunteja ympäri suomen. Osalla ohjaajista on vakiotunnit esim.liikuntakeskuksessa tai seurassa kun taas osa ohjaajista järjestää tunteja kursseina. Ohjaajat itse ilmoittavat alkavista kursseista sivuillamme. Täältä voit katsoa RYHMÄLIIKUNTAPAIKAT JA ALKAVAT KURSSIT



jumppaa äidille ja vauvalle jumppaa kaikille naisille jumppaa raskaana oleville